Z bólem walczyć można na różne sposoby. Dobrze zacząć od tych eko.

salon masażu
Kiedy czujemy się źle sięgamy po coś, co szybko przyniesie nam ulgę. Najczęściej są to tabletki z paracetamolem, ibuprofenem albo innym czynnym składnikiem|zawierające paracetamol, ibuprofen albo inny aktywny składnik. Wspomniane leki można dostać bez recepty w niemal każdym sklepie spożywczym i kiosku, a także na stacjach paliw. Łatwa dostępność środków przeciwbólowych sprawia, że spożywamy ich zdecydowanie za dużo.

Więcej

Ochrona mienia to ryzykowny fach a przy tym nierzadko bagatelizowany

galeria handlowa
Okazuje się, że osobnik zatrudniony do ochrony osób i mienia to fach deficytowy na rynku pracy. Opanowywanie wiedzy i umiejętności ułatwiających uzyskanie wykształcenia osoby do ochrony osób i mienia, może być kluczem do poszukania pracy. Do wykonywania pracy pracownika ochrony fizycznej, potrzebne jest posiadanie określonych właściwości.

Więcej

Aktualnie jest spore zapotrzebowanie na profesjonalistów zainteresowanych ludzką psychiką

psychologia
Bierze się to przykładowo z bardzo wysokiego stopnia stresu panującego na chwilę obecną, zwłaszcza w grupie ludzi zamieszkujących duże miasta. Tak znaczne stężenie stresu prowadzi czasami do pojawiania się zaburzeń i zapadania na depresję. Ta z kolei jest bardzo groźną chorobą, w najgorszych sytuacjach prowadzącą do samobójstw i różnorodnych zachowań patologicznych.

Więcej

Wczasy z bonusem – w jaki sposób połączyć odpoczynek z czymś pożytecznym

dieta
Urlop to jeden ze szczególnie oczekiwanych momentów w roku. Dni wolne w pracy oraz możliwość wyłączenia się przez okres co najmniej czternastu dni to rzeczywiście świetna perspektywa. Aby możliwie najlepiej spożytkować ten czas, warto pomyśleć o wyjeździe, dzięki jakiemu zapomnimy choć na chwilę o towarzyszących nam problemach i codziennych obowiązkach. Ciekawym pomysłem na wypoczynek może być jego związanie z pewną terapią. O jakiego rodzaju wyjazdach mowa?

Więcej

Na czym polega masaż relaksacyjny? Jak powinien być wykonywany? Co jest w tej kwestii najbardziej istotne?

portret - zdrowie
Stres jest w stanie wywoływać bardzo dużo niezbyt przyjemnych dolegliwości, jak ból głowy, szyi i karku. Co więcej, może również rozwijać depresję lub choroby serca. Rewelacyjny na te wszystkie dolegliwości jest masaż relaksacyjny.

Więcej

Dochodzenie do zdrowia po urazie

Gips na nodze
Wypadek często dzieli nasze życie na to „przed” i „po”. Korzystając z zabiegów rehabilitacyjnych możemy jednak powrócić do wcześniejszej sprawności.
W jaki sposób wybrać najlepszego specjalistę?
W przypadku dolegliwości związanych z wypadkiem powinniśmy szukać rehabilitantów wykonujących zabiegi odpowiadające dokładnie naszym urazom. Osoby poszukujące zabiegów odprężających, np. masaży oczekują zupełnie innych konsekwencji niż np. trenujący sportowcy.
Sprawdźmy przygotowanie zawodowe, albowiem nie każde złoto co się świeci, jak mówi nam stare przysłowie.

Więcej

Najistotniejsze rzeczy związane z rozwiązaniem małżeństwa

Rozwód
Rozwód to niesłychanie trudna sytuacja życiowa, jaka zdoła wywoływać multum przeciwnych uczuć – gniew, smutek, żal lub również stres. Jest to prawdopodobnie jedna z trudniejszych decyzji życiowych, jakie można podjąć, chociaż niekiedy rozwód okazuje się najlepszym wyjściem. Jak w małżeństwie nastąpił kompletny rozpad więzi w wymiarze psychicznym, majątkowym i fizycznym i nie ma nadziei na odnowienie tych więzi, wówczas pożądane byłoby zastanowić się nad rozwodem. Ciągłe kłótnie, nieporozumienia, nieobecność zaufania do współmałżonka bądź problemy skarbowe prowadzą do jeszcze większych problemów w małżeństwie, a na tym cierpią nie tylko sami współmałżonkowie, lecz też dzieci.

Więcej

Jak skutecznie pracować nad własną osobowością? Parę ciekawostek związanych z tym tematem

psycholog
Dziś niezwykle chętnie podnosimy nasze kwalifikacje zawodowe, zdobywamy nowe umiejętności, uczmy się kolejnych języków, trenujemy nasze ciało itd. Jednak czy podejmujemy jakikolwiek próby rozwinięcia naszego charakteru? Czy staramy się poznać siebie, wzbogacać własne wnętrze? Odpowiednio dobrany coaching, którego celem będzie odnalezienie samego siebie, trenowanie swojej psychiki czy siły charakteru, ma za zadanie w głównej mierze zmianę jakości naszego życia, co może bardzo skutecznie wpłynąć na sferę zawodową oraz prywatną.

Więcej

Wakacje dobre dla zdrowia

termy
Codziennie czeka na nas mnóstwo obowiązków. W naszej pracy jesteśmy ciągle narażeni na ogromny stres, który powoduje, że chodzimy poddenerwowani. W domu czekają na nas przeróżne prace w związku z gospodarstwem, a także problemy naszych dzieci. Kiedy wreszcie załatwimy wszelkie sprawy, okazuje się, że najwyższa pora położyć się do łóżka.

Więcej

Co uczynić z uszkodzonym dyskiem w kręgosłupie?

Gabinet fizjoterapii
Czasami się zdarza, że czujemy ból w okolicach kręgosłupa, a nie znamy jego przyczyny. Wtedy należy rozglądać się za specjalistami, którzy mają odpowiednie wykształcenie, a także wprawę w leczeniu bólu. Dobry rehabilitant z całą pewnością odnajdzie skuteczne środki zaradcze. Osoby poszukujące zabiegów odprężających, np. masaży spodziewają się zupełnie innych wyników niż np. trenujący sportowcy.

Więcej

Jak znaleźć skuteczną metodę samorozwoju

Lekarzowi możesz zaufać
Niekiedy choć pozornie jesteśmy ludźmi sukcesu i wszechobecny kryzys wcale nas nie dotyka, nie mamy poczucia satysfakcji i zadowolenia z naszego życia. Być może powody tego musimy odszukać w naszej przeszłości, w stosunkach rodzinnych lub małżeńskich. sami nie zauważamy, kiedy przestajemy panować nad naszymi zachowaniami. Problemy ze snem, ciągłe przemęczenie, nadmiar kawy i papierosów, apatia, konflikty małżeńskie, niekontrolowane napady złości, wyładowywanie się na dzieciach, niskie poczucie własnej wartości – te symptomy powinny skłonić nas do refleksji.

Więcej

Czym zajmuje się neurologopedia oraz w jakim momencie do niego się zapisać?

Dzieci w przedszkolu
Neurologopedia to dziedzina logopedii, która zajmuje się leczeniem dysfunkcji mowy o podłożu neurologicznym. Uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego to schorzenia, które dotyczą zarówno dzieci, jak i dorosłych. Neurologopeda w swojej pracy zajmuje się leczeniem dzieci i osób dorosłych niemówiących.

Więcej

Polepsz motywację zatrudnionych pracowników- zorganizuj szkolenia, które poprawią ich samopoczucie oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem

szkolenie
Często właściciele firm borykają się z problemem słabej motywacji pracowników. Niekiedy wynika ona na przykład ze stresu czy też za dużej presji w pracy. Żeby polepszyć wyniki naszej firmy tudzież motywację pracowników można zdecydować się na różnego rodzaju szkolenia dla członków firmy.

Więcej

Skuteczna terapia EEG – Biofeedback – na czym polega i do jakich grup ludzi jest ona zwracana?

psychologia
Terapia Biofeedback jest to nowomodne badanie komputerowe, jakie zdoła być wykonywane zarówno u jednostek dorosłych, jak także u dzieci. Dzięki tej metodzie możliwe jest stwierdzenie harmonii czynności fal mózgowych, jest ona użytkowana do leczenia wielu przeróżnych kłopotów medycznych i należy przyznać, że metoda ta charakteryzuje się naprawdę wielką skutecznością.

Więcej

Jeżeli zamierzamy zrelaksować się po pracy, to najlepsze masaże w Warszawie będzie dla nas stosownym wyjściem

masaż
Relaks jest konieczny każdemu, dlatego że pozwala powrócić do normalnego funkcjonowania każdego dnia. Niegdyś zostały uskutecznione badania jak stres wpływa na nasze życie i co dzieje się z człowiekiem, który ma nadzwyczaj znaczącą dawkę stresu i nerwów na co dzień i cały czas narażony jest na skomplikowane sytuacje.

Więcej

Jakiego typu korzyści oferują gry? Czy są zagrożeniem, czy można się od nich uzależnić? Co wiemy na ten temat?

chłopak grający na laptopie
Konsole, tablety i komputery, a również zwyczajne telefony komórkowe, to urządzenia, jakie aktualnie służą jednocześnie do pracy i zabawy. Na pewno kochamy grać w gry komputerowe, które są prawdopodobnie najbardziej wspaniałą rozrywką. W każdym chociażby najmniej zaawansowanym telefonie znajdziemy nie za bardzo skomplikowane gry, w które jednakże chcemy grać. Czemu?

Więcej

Nowoczesna diagnostyka – sposobem na zachowanie zdrowia oraz niezłego samopoczucia

Krwinki
Mikroskopia – nazywana również testami na żywych komórkach krwi – to jedna z najnowocześniejszych naukowych strategii służących diagnostyce zdrowia człowieka. Mikroskopowe Badanie Kropli Krwi wykorzystywane jest już od dawna, jednak nowoczesne technologie pozwalają nam dostrzec występowanie oraz stopień zaawansowania na przykład grzybicy we krwi, a to obrazuje stan całego organizmu .

Więcej

Uprawianie jogi – co nam może dać?

pozycja "Supta Padmasana "
Trzeba wiedzieć, że często ludzie najzupełniej nie potrafią radzić sobie z przykładowo ciągłym stresem. A to sprawia, iż niewątpliwie bardzo dużym problemem jest w ogóle egzystować na godnym poziomie. No cóż, takie życie. Jednakowoż nikt nie powiedział, że w każdym przypadku czymś w porządku jest to by zakładać, iż czymś OK jest akceptacja takowego stanu rzeczy! W końcu bez żadnego cienia wątpliwości idzie nareszcie wygrać ze stresem. Wojna ze stresami, znerwicowaniem, do prostych naturalnie nie należy, ale i tak bez żadnego kłopotu można ją zakończyć wygraną!

Więcej