W jaki sposób w dzisiejszych czasach właściwie pielęgnować swoje zęby?

W jaki sposób w dzisiejszych czasach właściwie pielęgnować swoje zęby?

Właściwa pielęgnacja jamy ustnej jest konieczna. Dzięki temu nie stracimy pięknego uśmiechu, a nasze zęby będą przez długi czas zdrowe. Aby odpowiednio zadbać o higienę uzębienia i dziąseł, należy przekonać się, jak fachowo i bezboleśnie dla dziąseł myć nasze zęby, czyścić przestrzenie pomiędzy zębami i jak odpowiednio je odżywiać, żeby nie mieć kłopotów. Żeby nie uszkodzić dziąseł trzeba wybierać miękkie szczoteczki do zębów. Szczoteczka powinna być zmieniana minimalnie raz na trzy miesiące, a co jakiś okres należy ją dezynfekować płynem antybakteryjnym.

zęby

Autor: Partha S. Sahana
Źródło: http://www.flickr.com

Kupując pastę do zębów, powinniśmy uwzględniać wyłącznie produkty z fluorem, który jest konieczny dla pielęgnacji zdrowych zębów. Jeśli zakupisz pastę wybielającą powinieneś pamiętać o tym, iż może ona zetrzeć szkliwo. O wiele bezpieczniejszym oraz efektywniejszym sposobem jest wybielanie w gabinecie dentystycznym. Bardzo dokładnie należy czyścić zęby w okolicach siódemek i ósemek, gdyż to właśnie w tych okolicach naszego uzębienia zazwyczaj skrywają się resztki jedzenia, jakie mogą przyczyniać się do psucia się zębów. Mycie naszych zębów powinno obejmować także dziąsła, podniebienie i język.

Dzięki temu można skutecznie usunąć wszystkie pozostałości pożywienia i bakterie. Po umyciu zębów należy stosować oprócz tego płukanki antybakteryjne, najlepiej zawierające fluor. Nie tylko niezawodnie usuwają bakterie, ale dodatkowo idealnie odświeżają oddech. Poza szczoteczką i płynem do płukania jamy ustnej należy używać profesjonalne sprzęty, które pozwolą nam jeszcze lepiej zadbać o naszą jamę ustną. Wśród przyborów dentystycznych muszą znaleźć się m.in. nić dentystyczna, z której należy korzystać praktycznie codziennie.

zęby

Autor: Quinn Dombrowski
Źródło: http://www.flickr.com

Szczególnie istotne jest używanie nici dentystycznych przed pójściem spać. Jeśli wolimy nieco bardziej zaawansowany sposób pielęgnacji, możemy sięgnąć po irygator dentystyczny (szczegóły w podanym źródle), który niezawodnie wyczyści problematyczną przestrzeń między zębami. Irygator Waterpik jest o wiele lepszą alternatywą dla tradycyjnych nici dentystycznych. Oprócz zabiegów pielęgnacyjnych ważny jest także styl życia, który prowadzimy. Znaczący wpływ na nasze uzębienie może mieć m.in. nasza dieta, ilość spożywanej każdego dnia kawy lub herbaty, czy też palenie papierosów. W tym miejscu jest ogromny wybór akcesoriów dentystycznych.