W jaki sposób się ubrać na górski szlak?

W jaki sposób się ubrać na górski szlak?

Wielu z nas projektuje w te wakacje wypoczywać w południowym regionie naszego państwa. Jednak częstokroć trampowie nie zdają sobie sprawy, jak istotne jest odpowiednie przygotowanie do wypoczynku w górach. Odziewanie się na górską ekskursję tak, jak na plażę może mieć bardzo poważne konsekwencje dla naszego zdrowia, a nawet życia!

Właściwe buty to podstawa. Wszelkiego typu mokasyny, sandałki, a nawet trampki lub adidasy przydają się na spacer po Krupówkach, ale nie na górzyste szlaki! Niestety w sezonie na wielu trasach (często tych najtrudniejszych, w Tatrach) można dostrzec cały asortyment sklepu obuwniczego. A z powodu takiej bezmyślności turystów GOPR corocznie notuje coraz to większą liczbę wypadków. (Wskazane jest również pamiętać, że w niektórych krajach, np. na Słowacji, za akcję ratowniczą trzeba zapłacić!) Naturalnie na włóczęgi najlepsze oraz najbezpieczniejsze będą specjalne nieprzemakalne buciki trekkingowe powyżej kostki oraz z profilowaną podeszwą.

górski krajobraz

Autor: www.szklarskaporeba.pl
Źródło: www.szklarskaporeba.pl

Każdy sklep górski – masz więcej pytań? – posiada w ofercie takie buciki . Zagwarantują nam przede wszystkim bezpieczeństwo, w najogromniejszy upał możemy zwichnąć nogę próbując przebyć strumyk po kamieniach. W butach trekkingowych nie musimy również bać się opadów. Niestety odpowiednie obuwie do górskich wędrówek to koszt paruset złotych. Jeśli przerasta to możliwości naszej kieszeni, zabierzmy chociaż obuwie z profilowaną podeszwą, które zapewni nam lepsze przyleganie. Lepiej wówczas zrezygnować z trudniejszych szlaków oraz dobierać łatwiejsze trasy, przebiegające kotlinami. Do butów powinniśmy obowiązkowo założyć dobre, bawełniane skarpety. Jeżeli wybieramy się na dłuższą wyprawę, to nawet 2 pary (grubsze zakładamy na cieńsze) – dodatkowo usztywnią stopę oraz zabezpieczą ją przed otarciami.

Ochrona przed słońcem. Na górskim szlaku może nam bardzo dokuczyć słońce. Nie możemy zapominać o ochronie głowy (obowiązkowo u maluchów) czapką bądź kapeluszem. Łatwiej tutaj również o poparzenia z przyczyny rzadszego powietrza (szczególnie w wyższych partiach). Dlatego tak ważne jest aplikowanie kremów z filtrem kilka razy na dzień. Przydadzą się także należyte przeciwsłoneczne okulary.

buty, góry

Autor: nie
Źródło: pixabay.com
Oczywiście szlak górski (kliknij tu) to nie rewia mody – odziewając się na wyprawę powinniśmy kierować się przede wszystkim wygodą. Rzeczy wybierzmy lekkie (dżins odpada, jest nazbyt sztywny), przewiewne jak też praktyczne. Dobrze jest zabrać zapasową koszulkę na zmianę. Najbardziej odpowiednie będą koszulki typu T-shirt – krótki rękawek ochrania ramiona przed promieniami słońca jak też chroni je przed otarciami od plecaka. Panie winny zrezygnować ze spódniczek na rzecz krótkich szortów (najodpowiedniej do kolan). Doskonałe będą takie z dopinanymi nogawkami czy podwijane – ogromnie przydatne, kiedy zrobi się chłodno czy szlak jest sporadycznie uczęszczany i zarośnięty jeżynami.

W sklepie Camp kupimy także polar i kurtkę przeciwdeszczową- zapoznaj się z kompletną ofertę sklepu.