zdrowie

Jak funkcjonują aminokwasy i metanabol, jak je aplikować i jakie mogą mieć skutki uboczne?

Powszechnie wiadomo, że potrzebujemy witamin po to aby w pełni cieszyć się dobrym zdrowiem. Wiemy w dodatku że organizm potrzebuje właściwej ilości białka, z tym że właśnie białka stworzone są z różnorodnych aminokwasów. A suplementy i sterydy dla kulturysty to też znana i bogata dziedzina, która ma na celu dostarczyć organizmowi cennych składników.

zdrowie
Autor: Wellness GM
Źródło: http://www.flickr.com
Aminokwasy egzogenne to składnik, którego nasz organizm nie syntetyzuje, więc powinny one być systematycznie dawane do organizmu wraz z pożywieniem – dodatkowe źródło na temat aminokwasów. Przykładowo fenyloalanina jest niezmiernie istotna dla prawidłowego działania komórek ludzkiego mózgu. Jest też naturalną substancją przeciwdepresyjną i zmniejszającą odczucie bólu. Jest też niezmiernie konieczna do biosyntezy hormonów tyroksyny a także adrenaliny, dlatego, że podlega przeistoczeniu do tyrozyny. Natomiast trzeba pamiętać, że nadmierny stan fenyloalaniny w mózgu może czynić zmniejszenie poziomu serotoniny. Prowadzi to więc do powikłań emocjonalnych takich jak przykładowo depresja. Z kolei sztuczny produkt słodzący, czyli aspartam, spożywany w zbyt dużych wielkościach może powodować niekorzystny wzrost stanu fenyloalaniny we krwi. Genetycznie uwarunkowana, wrodzona niezdolność metaboliczna pod nazwą fenyloketonuria, powoduje, że osoby na nią cierpiące nie potrafią w odpowiedni sposób metabolizować fenyloalaniny.

Znanych jest ponad sto aminokwasów które występują naturalnie. W składzie białek wszystkich organizmów żywych odnaleźć można przede wszystkim dwadzieścia bazowych aminokwasów (aminokwasy biogenne lub białkowe), które są α-aminokwasami szeregu L, a także małe wielkości wielu innych, w wielkiej mierze będących pochodnymi aminokwasów bazowych. Są one zasadniczymi składnikami budulcowymi peptydów i białek. Z reguły są one rozpuszczalne w wodzie oraz w warunkach fizjologicznego pH pozostają zjonizowane. Aminokwasy są więc związkami organicznymi, koniecznymi do właściwego funkcjonowania każdego organizmu. Jest wiele sposobów podziału aminokwasów. Część z nich występują m.in. w białkach i dokładnie to te są konieczne do prawidłowego rozwoju masy mięśniowej. Najprostszym aminokwasem pozostaje kwas aminooctowy, tzw. glicyna, która stanowi jasną krystaliczną substancję dobrze rozpuszczalną w wodzie. Innym typem są z kolei aminokwasy białkowe, które tworzą główny surowiec wszystkich białek jakie pojawiają się w każdym organizmie człowieka. Do najpopularniejszych aminokwasów należą natomiast leucyna i izoleucyna, które to pojawiają się w kukurydzy i mleku i są dobrze wykorzystywane jako materiał budulcowy i energetyczny. Do budowy chrząstek wykorzystywana jest lizyna, a do uwalniania hormonu wzrostu służą tryptofan i arginina, natomiast w odpowiedniej przemianie materii pomaga karnityna.

W sporcie ważną role odgrywa również matanabol. Metanabol to jeden z najpopularniejszych sterydów anabolicznych, stosowany w celu zwiększenia masy mięśniowej – i to nie wyłącznie przez kulturystów, ale także przez inne osoby, np. amatorsko trudniące się aktywnością fizyczną – http://budujmase.pl/sterydy/srodki/metanabol.html. W przeciwieństwie do sporej ilości innych sterydów dostarczanych drogą iniekcji, metanabol stosowany może zostać drogą żywieniową, poprzez co wielu stosującym go ludziom wydaje się, że jest prawie bezpieczny.

Niestety z kolei nie jest to prawda, bo wykorzystywanie metanabolu łączy się z różnymi skutkami ubocznymi, z których to działania z reguły nie zdają sobie sprawy osoby po niego sięgające.

Głównie wszystkim trzeba wiedzieć, że wykorzystywanie metanabolu może skutkować do pogorszenia sporej ilości funkcji, a w niektórych przypadkach wręcz do ostatecznych uszkodzeń niektórych narządów wewnętrznych, takich jak przykładowo nerki, wątroba czy trzustka. Problemy te mogą być już podczas przyjmowania przydzielanych w farmakologii ilości, tymczasem dawki aplikowane w kulturystyce są czasem większe. A więc jeśli chcemy korzystać ze sportu warto wiedzieć o efektach ubocznych niektórych substancji.