Światłoterapia i jej korzyści

Ostatnimi czasy nadzwyczaj popularne są zabiegi fototerapii. Fototerapia jest naświetlaniem za pomocą właściwego rodzaju światła, które ma właściwości lecznicze i dużo większą moc aniżeli zwyczajne lampki. Pomaga w leczeniu depresji spowodowanej niedostatkiem słońca wcześnie rano, szczególnie podczas zimy. Deficyt światła może doprowadzać np. do zaburzeń cyklu snu, wahania nastroju, kłopotów z koncentracją oraz nieprawidłowości w rytmie wydzielania hormonów.

Czytaj dalejŚwiatłoterapia i jej korzyści