siniak

Co można zrobić, aby poradzić sobie z nabitymi krwiakami w czasie krótszym, niż siedem dni?

Kto z nas nie uderzył się i nie nabił sobie siniaka? Nie jeden z nas zrobił sobie ich bardzo dużo, w przeróżnych miejscach, na nogach, rękach, łokciach, pewnie i na twarzy. Rozumieją, jak nierzadki może być to problem wszyscy, którzy mają pociechy- potrafią nabić sobie siniaka na podwórku, podczas zabawy, w szkole w trakcie przerwy, biegając z kolegami lub koleżankami, czy też na zajęciach z wychowania fizycznego. Podobnie ludzie, którzy aktywnie spędzają wolny czas, również sami sportowcy, trenerzy tańca, czy nawet studenci AWF. Czym w gruncie rzeczy jest siniak, dlaczego i jak powstaje, oraz jakie są sposoby nasiniaki?

Siniak, a właściwie krwiak, to konsekwencja mocnego uderzenia lub ucisku na nasze ciało. Z
siniak
Autor: Gui Seiz
Źródło: http://www.flickr.com

przerwanych naczyń krwionośnych rozlewa się krew i zbiera pod skórą. Po dłuższym czasie z zaczerwienienia zmienia swą barwę na siną, aż po żółtawą czy zieloną, do pełnego zniknięcia. Skąd taka feria barw? Wiąże się to z rozkładem hemoglobiny zawartej w krwi, która rozlała się z tkanek, które uszkodziliśmy, np. silnym uderzeniem. Zwykle siniaki są niegroźne, ulegają dosyć szybkiemu wchłonięciu przez nasz organizm, aż o nich zapomnimy. Jedyne, o co możemy się wówczas martwić, to swój wygląd.

Co wobec tego możemy zrobić, jak już sobie tego siniaka nabijemy?(pomocne rady na herbapol.poznan.pl/stluczenia-i-siniaki/201-sposoby-na-stluczenia-i-siniaki) Można zmienić sposób ubierania się- zakryć miejsce uderzenia dłuższym rękawem, być może założyć dłuższe spodnie, gdy krwiak wyjdzie na nodze. Może, jeśli niefortunnie uderzymy się w głowę, powinniśmy pomyśleć o założeniu okularów, czy kapelusza. To wszystko bezspornie działa, jeśli jedynym naszym celem jest jego schowanie. Ale to trochę tak, jakbyśmy chcieli zamieść nasz problem pod dywan- owszem- nie zauważymy go z zewnątrz, ale on tam dalej jest, pewnie nawet boli. Co wobec tego, jeśli chcielibyśmy się zabrać za temat nieco skuteczniej? Otóż najlepszym sposobem będzie zakupienie maści, która miejscowo zadziała na naszą dolegliwość. Czas, który siniak potrzebuje, by się do końca wchłonąć zależy w dużej mierze od czasu, jaki uszkodzone komórki krwi będą potrzebowały na wchłonięcie się do krwiobiegu. Przydatne więc będą maści, o właściwościach mających pozytywny wpływ na krążenie obwodowe, będą działać przeciwzapalnie czy przeciwkrzepliwie, jak np. Arcalen (poczytaj tutaj). Przyspieszą wchłanianie się uszkodzonych komórek krwi, polepszą krążenie. Więc może, zamiast jedynie przykrywać obite części ciała, warto sięgnąć po leczniczą maść i przyspieszyć gojenie się zasinionego miejsca.