Pamiętaj o zdrowiu!

Proste ćwiczenia na bóle kręgosłupa

Tym, których boli kręgosłup często wydaje się, że pomóc może im długi wypoczynek w pozycji leżącej. Znakomite są ćwiczenia na bóle kręgosłupa, które opracował sztab specjalistów oraz trenerów. Określone sekwencje ruchów wykonywać może każdy, kto ma problem albo po prostu ochotę poćwiczyć. Jest to również doskonały sposób zapobiegania rozmaitym nieprawidłowościom, które związane są z kręgosłupem oraz bólem w jego okolicach.

Czytaj dalej „Proste ćwiczenia na bóle kręgosłupa”

Pamiętaj o zdrowiu!

Łóżka rehabilitacyjne i kule łokciowe to najczęściej sprzęty, które ułatwiają chorym i starszym wrócić szybciej do zdrowia

Osoby po poważnych incydentach i urazach często są przykuci do łóżka, na pewien czas lub na stałe. Często także dotyka to osoby niedołężne i bardzo chore. Perspektywa ta jest oczywiście przykra. Konieczność ćwiczeń i kupna specjalistycznego sprzętu to czasem jedyna szansa pomocy w takich przypadkach.

Czytaj dalej „Łóżka rehabilitacyjne i kule łokciowe to najczęściej sprzęty, które ułatwiają chorym i starszym wrócić szybciej do zdrowia”

Pamiętaj o zdrowiu!

Jeśli borykasz się ze schorzeniami stawu barkowego, zdecyduj się na profesjonalną rehabilitację

Dolegliwości stawów są następstwem w równym stopniu przeróżnych wypadków, jak i dużej aktywności ruchowej. W wielu wypadkach ból pojawiający się w stawach zmusza ludzi do pójścia do specjalisty oraz zaczęcia zabiegów rehabilitacyjnych.

Czytaj dalej „Jeśli borykasz się ze schorzeniami stawu barkowego, zdecyduj się na profesjonalną rehabilitację”

Pamiętaj o zdrowiu!

Powinno się dbać o zdrowie oraz pilnować ważnych wizyt lekarskich, żeby zapobiec występowaniu groźnych schorzeń

Pacjenci niejednokrotnie bagatelizują zdrowie, dopóki czują się dobrze, a do doktora chodzą dopiero wtedy, gdy dzieje się coś niepokojącego. Nieraz trafiają do specjalisty, gdy choroba jest już zaawansowana. Lepiej pamiętać o wizytach kontrolnych oraz dbać o swoje zdrowie.

Czytaj dalej „Powinno się dbać o zdrowie oraz pilnować ważnych wizyt lekarskich, żeby zapobiec występowaniu groźnych schorzeń”

Pamiętaj o zdrowiu!

Gdy cieknie z nosa…

Za ciągłe zmęczenie winisz niskie ciśnienie i niedostateczną ilość promieni słonecznych? Lekarze służą radą: zrób rachunek sumienia.
Zastanówmy się, jak długo śpimy, czy uprawiamy sport, jak prezentuje się nasza dieta, kiedy ostatni raz przeprowadziliśmy badania kontrolne.
Wsłuchajmy się w siebie, ponieważ czasami nawet zwykły katar może alarmować problemy ze zdrowiem. Zdarza się, że w ciągu roku chorujemy, chodzimy zakatarzeni pomagając sobie samemu specyfikami bez recepty i wodą morską w spreju. Jeżeli jednak mimo naszych zabiegów katar nadal się utrzymuje a nawet pojawiają się nieprzyjemne objawy (gorączka, ból mięśni lub głowy), wizyta u lekarza to konieczność.

Czytaj dalej „Gdy cieknie z nosa…”

Pamiętaj o zdrowiu!

Organizm sam nas powiadamia, że dzieje się coś złego

Dosyć często zdarza się tak, że dopóki ból, który odczuwamy w naszym ciele jest do wytrzymania, dopóki jesteśmy w stanie funkcjonować, przy pomocy większej albo mniejszej dawki medykamentów, to staramy się unikać doktora. Jednak prawda jest taka, iż im dłużej omijamy działania na sygnały wysyłane przez nasz organizm, tym gorsze oraz mocniej nieodwracalne skutki mogą być potem, a co się z tym wiąże, tym mocniej może być uciążliwe nasze funkcjonowanie za parę lat.

Czytaj dalej „Organizm sam nas powiadamia, że dzieje się coś złego”

Pamiętaj o zdrowiu!

Nasze problemy z zębami

Na pierwszy ząbek własnego malucha rodzice czekają z utęsknieniem. A kiedy się już pojawi, jest to bez wątpienia duże święto. Następnym istotnym momentem w życiu dziecka jest wyrośnięcie zębów na stałe. I choć mnóstwo się o tym prawi, organizuje się przeróżne kampanie społeczne na ten temat, to wciąż dużo dzieci w Polsce ma duże problemy z zębami.

Czytaj dalej „Nasze problemy z zębami”

Pamiętaj o zdrowiu!

O czym należy wiedzieć wybierając odpowiednią dla siebie dyscyplinę sportu? Kogo się poradzić w tej sprawie? Co wziąć pod uwagę?

Uprawianie sportu jest czymś dobrym w każdym wieku. Jednak należy mieć świadomość tego, iż każdy sport wiąże się z obciążeniami naszego organizmu. Jedna aktywność bardzo odbija się na wszystkich stawach, kolejna natomiast na kręgosłupie, z tego powodu warto wybierać mądrze dyscyplinę, jaką mamy zamiar uprawiać często. O jakich rzeczach pamiętać? Do kogo się zwrócić po poradę?

Czytaj dalej „O czym należy wiedzieć wybierając odpowiednią dla siebie dyscyplinę sportu? Kogo się poradzić w tej sprawie? Co wziąć pod uwagę?”

Pamiętaj o zdrowiu!

Jakiego typu szczoteczki polecane jest mieć?

Czy warto posiadać piękne uzębienie? Bez żadnego cienia wątpliwości tak jest! W końcu absolutna większość ludzi pragnie posiadać piękny uśmiech. A zresztą nie rozchodzi się wyłącznie o to, aby ładnie się uśmiechać, choć to jest niesamowicie znaczące. Należy także wiedzieć, że w sumie bardzo często brzydkie zęby sprawiają, iż najzwyczajniej mamy nieświeży oddech. A poza tym, zapewne uskarżamy się na bóle zębów.

Czytaj dalej „Jakiego typu szczoteczki polecane jest mieć?”

Pamiętaj o zdrowiu!, Piękna Ty

Na czym polega zabieg modyfikacji warg sromowych? Co to jest labioplastyka, jak działa?

Bardzo silnie rozwijającą się dziedziną ginekologii estetycznej jest labioplastyka. Polega ona na zmianie kształtu jak i wielkości warg sromowych. W niektórych sytuacjach, takich jak przerost albo asymetria, wiele pacjentek ma problem na przykład z normalnym współżyciem albo zachowaniem higieny osobistej. Często także powodów estetycznych pełni tu dużą rolę, w związku z tym ten zabieg wykonuje się, aby zmniejszyć rozmiary tej części ciała.

Czytaj dalej „Na czym polega zabieg modyfikacji warg sromowych? Co to jest labioplastyka, jak działa?”

Pamiętaj o zdrowiu!

Z bólem walczyć można na różne sposoby. Dobrze zacząć od tych eko.

Kiedy czujemy się źle sięgamy po coś, co szybko przyniesie nam ulgę. Najczęściej są to tabletki z paracetamolem, ibuprofenem albo innym czynnym składnikiem|zawierające paracetamol, ibuprofen albo inny aktywny składnik. Wspomniane leki można dostać bez recepty w niemal każdym sklepie spożywczym i kiosku, a także na stacjach paliw. Łatwa dostępność środków przeciwbólowych sprawia, że spożywamy ich zdecydowanie za dużo.

Czytaj dalej „Z bólem walczyć można na różne sposoby. Dobrze zacząć od tych eko.”

Pamiętaj o zdrowiu!

Jak poprawić działanie swojej wątroby? Poznaj leki pomocne w jej regeneracji

Święta czy inne uroczystości to czas, gdy przeważnie odstępujemy od diety oraz zajadamy się smakołykami, niejednokrotnie zawierającymi spore ilości tłuszczu lub cukru. Nie odmawiamy sobie kolejnego kawałka wyśmienitej pieczeni bądź pysznie wyglądającego tortu, bo przecież normalnie nie jemy tak dużo, toteż raz na jakiś czas możemy sobie pozwolić. Niestety nasza wątroba niechętnie się z nami zgadza, często się sprzeciwiając, co objawia się wzdęciami, bólami i innymi nieznośnymi przypadłościami. W takim wypadku najlepszą pomocą – naturalnie poza odpuszczeniem sobie następnej dokładki – będą właściwe lekarstwa, których celem jest regeneracja wątroby.

Czytaj dalej „Jak poprawić działanie swojej wątroby? Poznaj leki pomocne w jej regeneracji”

Pamiętaj o zdrowiu!

Jakie zabiegi robione są u dentysty? Gdzie powinniśmy udać się do tego typu specjalisty?

Regularne uczęszczanie do dentysty jest podstawą, aby mieć ładne zęby przez lata. mimo tego, że dentysta kojarzy się z przykrym obowiązkiem oraz bólem, to w ostatnich latach to ulega zmianie. Szczególnie, że wiele osób widzi, że wizyta u dobrego specjalisty to same zalety.

Czytaj dalej „Jakie zabiegi robione są u dentysty? Gdzie powinniśmy udać się do tego typu specjalisty?”

Pamiętaj o zdrowiu!

Problemem, z którym zmaga się niespełna połowa kobiet są hemoroidy w ciąży

Istnieją schorzenia i przypadłości, które dla wielu osób tworzą powód do wstydu i często deprymują się oni nawet wizytą u lekarza. Jest to ciężki do przezwyciężenia problem, który spotyka ludzi w przeróżnym wieku i rozmaitych sytuacjach, dlatego też nadzwyczaj istotne jest uświadamianie społeczeństwa, że odłożone na bok przypadłości mogą w późniejszym okresie mieć niezwykle szkodliwe skutki i wpłynąć niekorzystnie na cały organizm. Różne choroby napotykają mężczyzn i kobiet, płeć ma tu ogromne znaczenie i warunkuje powstanie i postęp choroby.

Czytaj dalej „Problemem, z którym zmaga się niespełna połowa kobiet są hemoroidy w ciąży”

Pamiętaj o zdrowiu!

Ortopeda- lekarz, który może pomóc Ci odzyskać sprawność po urazach narządu ruchu i wyleczy wady postawy

Jeżeli pewnego dnia dopadną nas dolegliwości związane z narządem ruchu albo skręcimy kostkę, z pewnością będziemy musieli skorzystać z usług ortopedy. Ortopedia zajmuje się leczeniem nieprawidłowości w funkcjonowaniu stawów bądź kości pacjentów. Najczęściej po raz pierwszy odwiedzamy ortopedę w dzieciństwie.

Czytaj dalej „Ortopeda- lekarz, który może pomóc Ci odzyskać sprawność po urazach narządu ruchu i wyleczy wady postawy”

Pamiętaj o zdrowiu!

Profesjonalna pomoc medyczna

Jest wiele sytuacji, gdy potrzebna jest pomoc medyczna. W niektórych sytuacjach potrzebna jest jedynie konsultacja, w innych konieczna jest doraźna pomoc w formie przepisania środków leczniczych czy przeprowadzenia zabiegu. Niezależnie jednak od typu potrzeby, lekarz powinien być zawsze dostępny i gotowy do pomocy. Jest to zawód bardzo skomplikowany i wymagający, na lekarzach ciąży wielka odpowiedzialność. Lekarze mogą pracować w szpitalach, w obrębie orzychodni i ośrodków zdrowia, jak również przyjmować na własną rękę w gabinetach. Niestety bardzo często zdarza się tak, że na wizytę trzeba czekać przez długi czas, w szczególności jeśli chodzi o wizyty bezpłatne. Dlatego w miarę możliwości bardzo wiele osób decyduje się na wizyty prywatne, na które czas oczekiwania jest o wiele krótszy. Najczęściej jednak wizyta tego rodzaju związana jest z wysokimi cenami. Frazy w rodzaju „ginekolog Gdańsk” są bardzo często poszukiwane w różnych miejscach.

Czytaj dalej „Profesjonalna pomoc medyczna”

Pamiętaj o zdrowiu!

Na czym polega wykorzystywanie komórek macierzystych dziś w medycynie? Dowiedz się nieco więcej o wynikach najnowszych obserwacji

Dziś medycyna dokonała wielu przełomów i kroków naprzód. Dzięki wyjątkowemu zaangażowaniu specjalistów, znaleziono rozwiązania usuwające niemało nieuleczalnych dawniej chorób. W tym celu pozyskiwany jest przeważnie materiał genetyczny, dzięki czemu leczenie się kontynuuje.

Czytaj dalej „Na czym polega wykorzystywanie komórek macierzystych dziś w medycynie? Dowiedz się nieco więcej o wynikach najnowszych obserwacji”

Pamiętaj o zdrowiu!, Piękna Ty

Efektywne leczenie kontuzji i bólu kręgosłupa

Dokuczliwości bólowe kręgosłupa mogą niezwykle utrudniać nam dzienne życie, tym bardziej, jeżeli są nadzwyczaj zintensyfikowane. Bóle stawów oraz kręgosłupa zdołają mieć rozliczne przyczyny, które nie zawsze muszą być umiejscowione w samym kręgosłupie. Nieraz przyczyna mieści się w innych częściach naszego ciała, niemniej jednak ból emituje do kręgosłupa.

Czytaj dalej „Efektywne leczenie kontuzji i bólu kręgosłupa”

Pamiętaj o zdrowiu!

Higiena zębów – parę pewnych porad

Chyba nie ma innego lekarza, którego tak bardzo się obawiamy. Chodzenie do stomatologa przyprawia nas o dreszcze. Najśmieszniejsze jest to, że przed tym lekarzem drżą przede wszystkim dojrzali ludzie. Czy to jednak dostateczny powód, by nie zaglądać do stomatologa wcale? Ostatnie statystyki są wstrząsające. Mnóstwo rodaków ma kłopoty ze swoim uzębieniem. Najgorsze jest jednakże to, że także nasze dzieci mają próchnicę.

Czytaj dalej „Higiena zębów – parę pewnych porad”