Bez kategorii

Dlaczego dobrze jest pić herbatę? Jakie ma właściwości, na które dolegliwości jest najlepsza?

Istnieje dużo rodzajów herbaty, jednak najbardziej powszechne to czarna, zielona i czerwona. Herbata to jeden z najbardziej popularnych napojów świata, i nic dziwnego, gdyż posiada faktycznie niezliczoną ilość zalet.

Herbata Irving

Autor: Irving Tea
Źródło: Irving Tea
Herbata to napar z pąków jak i liści cały czas zielonego krzewu z rodzaju Camelia, który posiada charakterystyczne liście – o ząbkowanej, skórzanej strukturze. Posiada różne kwiatki – od bardzo jasnych do różowawych, są malutkie i pachną intensywnie, ma ona również małe brunatne, zdrewniałe owoce. Rośliny tego typu uprawiane są w różnych państwach strefy zwrotnikowej, największa ilość natomiast w Chinach jak i Indiach, ale są również uprawiane poza Azją. W produkcji używane są pączki jak i liście, poddaje się je wysuszeniu, czasami fermentacji. Herbatę można kupić praktycznie w każdym miejscu, a ostatnio dość powszechne są białe herbaty.

Nie czekaj oraz zobacz zawarte tu uwagi na nasz temat. To z pewnością będą warte Twojego zainteresowania dane – po prostu kliknij tutaj.

Herbata zielona wytwarzana jest z liści, jakie nie są fermentowane, bo zaraz po zebraniu następuje proces suszenia. To powoduje, iż zachowanych jest bardzo dużo cennych rzeczy, jakie znajdują się w świeżych liściach. Takie właściwości zdrowotne są już znane oraz wykorzystywane od bardzo dawna, najczęściej w medycynie chińskiej.

Jeśli tego typu publikacja jest według Ciebie na tyle ważna, że musisz poznać ją także pod innym kątem, zatem potrzebne Ci zbliżone dane, to więcej znajdziesz w treści (http://www.sol-drogowa.pl/pl/sol-drogowa/o-soli-drogowej).

Ostatnie badania wskazują, iż w zielonej herbacie można znaleźć ogromne bogactwo antyoksydantów, dajmy na to grupę związków polifenolowych o nazwie katechiny. Są to silne antyoksydanty, jakie biorą udział w likwidacji wolnych rodników uszkadzających komórki i doprowadzają do powstawania raka.

filiżanka

Źródło: pixabay.com
Czerwona herbata z dodatkami to herbata półfermentowana. Najbardziej znana jest fermentowana bardzo powoli chińska Pu-Erh. PuErh jest z okręgu Yunnan, w Chinach. Badacze są zdania, iż czerwona herbata zyskuje swoje lecznicze właściwości i wspaniały zapach dzięki wolnemu procesowi fermentacji. Jej zdrowotne działanie jest skuteczniejsze, im dłuższy czas zezwala jej się dojrzewać w odpowiednich warunkach. Czerwona herbata posiada różnego rodzaju związki, takie jak garbniki, alkaloidy czy minerały. posiada bardzo małe ilości kofeiny i taniny, dzięki czemu nie upośledza wchłaniania żelaza, jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla osób, które są wrażliwe na kofeinę. Jak widzimy, herbata to napój posiadający niesamowicie dobry wpływ na nasze organizmy. Dobrze jest, znając jej właściwości pić ją jak najczęściej.