Piękna Ty

W jaki sposób wreszcie pozbyć się sińców pod oczami?

Worki pod oczami sprawiają, że nawet całkiem atrakcyjna osoba najzwyczajniej widząc siebie w lustrze ogólnie nie jest usatysfakcjonowana – i wcale nie rozchodzi się o typowe kompleksy! No takie są czasy: śpimy niedługo, długo pracujemy, szkolimy się, a co najważniejsze – spędzamy wiele swojego czasu przed komputerem.

oczy

Autor: http://www.sxc.hu
Źródło: http://www.sxc.hu
Nie mówiąc już o telefonach czy tabletach. No i to właśnie wszystko powoduje, iż niestety zobaczenie persony z workami pod oczyma jakoś nie jest rzadkie. Pewnie czytelnicy tego tekstu mają podobne problemy – pomyślmy jak usunąć worki spod oczu, w końcu nikt nie mówi, że worki będą towarzyszyły nam na zawsze. Spokojnie: nawet jeśli z przeróżnych powodów nie idziemy do specjalisty od chirurgii plastycznej, i tak damy sobie mimo wszystko radę.

Podstawowa porada: sypiajmy trochę dłużej. Wedle ekspertów od dobrego snu, należy spać około 7 godzin – chociaż wbrew pogłoskom taki człowiek, który sypia po 11 godzin nie robi dobrze dla swojego zdrowia. Nie należy przesadzać z ilością snu, bo potem czekają nas niemałe problemy neurologiczne. Inna kwestia, iż zbyt długi sen powoduje, że nasze życie na tym cierpi, bo w końcu im dłużej śpimy, tym najzwyczajniej mamy mniejszą ilość czasu na rodzinę. Należy również wiedzieć, iż nawet jeśli definitywnie musimy siedzieć całymi dniami przed kompem, tak czy siak nie możemy zakładać, że małe przerwy są niefajne. Czyli dajmy trochę błogiego odpoczynku dla własnych oczu, a bez wątpienia po pewnym okresie czasu zauważymy sporą poprawę w prezencji oczu! (w jaki sposób poprawić kondycję skóry?: )

No to jeszcze jak dbać o zmęczone oczy – (laserowa korekcja wzroku – zobacz więcej) – porad można napisać sporo, może skupmy się przede wszystkim na diecie oraz aktywności sportowej. Bardzo pomagają w dbaniu o oczy (www.zacma.cz) smaczne, zdrowe owoce, lecz także warzywa. Bardzo ciężkostrawna dieta jest w 100% nie do zaakceptowania, ciężko również przyjąć do informacji postawę osobnika, który niby pragnie wreszcie być właścicielem normalnych oczu, ale co z tego wszystkiego, jeśli ciągle siedzi w pracy, domu oraz samochodzie? Odrobinę aktywności sportowej spowoduje, że będziemy szczęśliwsi. No i starajmy się jak najwięcej wypoczywać, zażywać relaksu. Regularna sauna albo orzeźwiające masaże są pomocne.