Pamiętaj o zdrowiu!

Co nam daje psychoterapia?

Egzystencja każdego człowieka, obfituje w mnóstwo skomplikowanych sytuacji, z którymi nie zawsze jesteśmy w stanie sobie poradzić. W obliczu trudnych zdarzeń, każdy z nas zadaje sobie pytanie: „dlaczego, to przydarzyło się właśnie mnie?” To pytanie, na które ciężko znaleźć odpowiedź samemu. Wówczas z pomocą przybywa terapeuta, który pomaga ułożyć nasze życie wewnętrzne i zrozumieć własne mechanizmy działania.

lekarz

Autor: Life Mental Health
Źródło: http://www.flickr.com

Psychoterapia jest przede wszystkim drogą do znalezienia prawdy o nas samych. Owa prawda, choć ma działanie oczyszczające, jest także krzywdząca. Dość często bronimy się przed tym, by ujrzeć siebie w prawdziwym świetle, odkryć nasze słabe strony, agresję lub strach. gabinet psychoterapii z krakowa pomaga pacjentowi odkryć i zrozumieć siebie, istotę cierpienia i niemożności   poradzenia   sobie   z   nim. Ponieważ   dzieje się to w życzliwej atmosferze, przyswajamy informacje na swój temat i czujemy się oczyszczeni. Gdy to, co dotąd było pozbawione wiedzy, staje się świadome, odzyskujemy poczucie kontroli i mamy siłę, by to zmieniać.

Lekarzowi możesz zaufać

Wiele osób stawia pytania – co dalej mam zrobić ze swoim życiem, czy trwać w nieudanym związku, jak uporać się z porażką? A może w ogóle trudno nam sprecyzować swoje pragnienia? Może zbyt szybko się zniechęcamy lub poddajemy? Warto poszukać odpowiedzi na postawione pytania, by wieść satysfakcjonujące życie. Jedno jest pewne – znalezienie odpowiedzi na nurtujące nas pytania jest możliwe. Najistotniejsza jest praca nad sobą, a nie rzadko sesje psychoterapeutyczne ułatwiają nam to.

Dobrze wiedzieć, że psychoterapia, to nie zestaw przepisów, według których należy postępować w jakiejś sytuacji. To, co będziemy analizować wspólnie z terapeutą, ma jedynie pomóc w uporządkowaniu naszych myśli, uczuć, obaw, a przede wszystkim wesprzeć w pracy nad sobą i naszym wewnętrznym światem. Ową pracę jednak musimy wykonać sami, psycholog ma tylko czuwać nad jej przebiegiem. Jeśli odczuwamy potrzebę terapii rozmową, najlepiej zacząć od znalezienia kompetentnej osoby w naszym mieście. W tym celu wpiszmy w wyszukiwarkę internetową odpowiednie hasło, np. „psychoterapia kraków” lub „psychoterapeuta kraków”, a przed naszymi oczami, ukaże się wiele miejsc, w których otrzymamy pomoc.Sprawdź też: psychoterapia ciekawa strona psycholog (więcej info)