Pamiętaj o zdrowiu!

Herbata zielona – smaczny sposób na pełen sił dzionek. Zobacz więcej szczegółów na serwisie niżej.

Większość ludzi dzieli się na miłośników kawy lub herbaty. Jedni nie wyobrażają sobie poranka bez małej czarnej, czasami z dodatkiem mleka albo słodzika. Inni natomiast nie mogą normalnie działać bez kubka herbaty – czy to tej zwykłej czarnej, czy też innej, na przykład zielonej lub białej.

zielona herbata

Źródło: pixabay.com

Zalety kawy są prawdopodobnie wszystkim powszechnie znane. Wiadome jest, że doskonale pobudza i podnosi ciśnienie. Można stwierdzić, że jest doskonałym trunkiem w zimne dni, kiedy spada ciśnienie a my czujemy się senni i ociężali. Oczywiście można powiedzieć, że kawa ma również i wady – wypłukuje magnez i inne składniki mineralne, lecz niewielu z nas wyobraża sobie dzień bez szklanki kawy, przykładowo mocnej oraz aromatycznej espresso. Ale przecież nie musimy pić silnej kawy, od której dostaniemy kołatania serca i ciśnienie podskoczy nam do dwustu dwudziestu. Zawsze możemy wybrać słabszą kawę – na tzw. kawę latte, do której będziemy mieli możliwość wlać dowolną ilość mleka, tylko zaznaczając w lekki sposób smak naparu. Ale smaczną kawę możemy wykonać z dodaniem paru składników. Świetna jest mała czarna z dodatkiem różnego typu syropów, na przykład malinowego, a nic tak nie ziębi w lecie jak zmrożona kawa z dodatkiem lodów śmietankowych albo truskawkowych lub choćby z kawałkami zwykłego lodu.

Jednak doskonałą alternatywą dla kawy w jej wszelkiej postaci może być herbata zielona .

Nie jesteś pewien co do tamtego tematu? Po prostu sprawdź szczegóły filtry mann dostępne właśnie na tej stronie. Wszystko zostało dogłębnie opisane.

Nie wszystkim wiadomo, iż ma ona cechy , które wspomaga koncentrację oraz proces zapamiętywania. Jej wypijanie może okazać się zbawienne szczególnie w okresie zimy lub – przenieś mnie do strony – jesiennym, albowiem działa wzmacniająco układ odpornościowy. Co więcej, w te niekorzystne dla samopoczucia dni dodaje nam energii i dobrze pobudza do działania. Jej bardzo ważnym plusem jest to, iż świetnie zwiększa odporność na stres, poza tym pomniejsza poziom cholesterolu oraz poziom cukru w krwi. Jej innym ważnym skutkiem jest to, iż pomaga zredukować nadwagę oraz wspomaga procesy przemiany materii.

herbata

Autor: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Gdy więc znajdziemy się w chwili, gdy niezbędna nam będzie duża dawka energii czy też pobudzenie, to nie musimy tylko wspomagać się kawką. Polecaną alternatywą jest też herbata, której działanie jest naprawdę podobne a dodatkowo herbata jest zdrowsza (tutaj kupisz).