Jak się ubrać?

Mężczyzno! Już teraz zadbaj o swój tryb życia

Rozważając dzisiejszy rozwój świata możemy zauważyć, iż mamy do czynienia z rosnącą ilością czynników negatywnie oddziałujących na nasze zdrowie. Zanieczyszczone środowisko, zła dieta czy stres to tylko kilka powodów, przez które stan organizmu człowieka może ulegać pogorszeniu. Zgodnie ze statystykami zdecydowanie słabszą odpornością na tego rodzaju czynniki charakteryzują się mężczyźni.

Mimo, iż w grupie wiekowej od 0 do 4 lat przewagę stanowią chłopcy, co wynika z faktu iż po prostu rodzi się ich więcej niż dziewczynek, to w grupie wiekowej powyżej 60 lat zdecydowanie więcej jest kobiet. Jest to spowodowane tym, że mężczyźni są biologicznie o wiele mniej przystosowani do przetrwania ciężkich warunków życiowych oraz narażeni są na większe wpływy negatywnych czynników środowiskowych i społecznych.

witaminy, suplementy

Autor: Kiran Foster
Źródło: http://www.flickr.com

Bezapelacyjnie tym, co jest szczególnie groźne dla mężczyzn to otyłość. Może się ona okazać powodem bardzo wielu poważnych schorzeń związanych między innymi z układem krążenia, które mogą doprowadzić nawet do śmierci. Źle zbilansowana dieta jest bardzo szkodliwa w przypadku ciężkiej pracy fizycznej, którą często wykonują właśnie mężczyźni. Siła, której używają na co dzień musi pochodzić z właściwie dobranych posiłków bogatych w cenne substancje odżywcze. Właśnie dlatego witaminy dla mężczyzn są tak istotne, ponieważ to w znacznym stopniu od nich zależy odporność na ciężkie warunki pracy (-> sprawdź dodatkowe informacje). Statystycznie mężczyźni także o wiele częściej sięgają po alkohol i papierosy, co dodatkowo prowadzi do osłabienia i wyniszczenia organizmu. Trzeba przeanalizować zarówno naszą dietę, jak również obecność używek w naszym życiu i odpowiedzieć sobie na pytanie, czy nasze zdrowie – odwiedź stronę – nie jest zagrożone przez tryb życia jaki prowadzimy.

Jak wynika z licznych badań mężczyźni są także o wiele bardziej podatni na stres niż kobiety. Ponadto, cechują się mniejszą niż płeć żeńska odpornością na różnego typu nerwowe sytuacje. W obecnych czasach trudno zaprzeczyć, iż stres jest czymś co właściwie towarzyszy nam każdego dnia, a fakty są takie iż jego działanie może być dla nas tragiczne w skutkach.

leki, pigółki

Autor: Marc Majcher
Źródło: http://www.flickr.com
Obserwuje się iż mężczyźni którzy chronicznie narażeni są na stres często mają problemy z potencją, co niekorzystnie wpływa na ich życie w społeczeństwie. Na rynku dostępne są oczywiście suplementy na potencję, które mogą pomóc, jednak podstawowym krokiem w przypadku takich dolegliwości powinno być zredukowanie ilości sytuacji powodujących napięcie czy nerwy i dostarczenie organizmowi większej ilości relaksu .

Opisane powyżej czynniki to podstawowe powody, przez które śmiertelność wśród mężczyzn w wieku poprodukcyjnym jest zdecydowanie większa niż wśród kobiet. Dlatego, że są oni narażeni na znacznie większą ilość niesprzyjających okoliczności, powinni szczególnie troszczyć się o swoje zdrowie (zadbaj o swoje zdrowie z http://stomatologia-rabien.pl/) oraz prowadzić zdrowy tryb życia.