Pamiętaj o zdrowiu!

Spędzasz dużo czasu przed komputerem? Zobacz jak długie godziny spędzone przed monitorem dewastują na Twoje zdrowie.

Jeżeli Twa praca opiera się na spędzaniu wielu godzin przed komputerem, jesteś narażony na rozmaite choroby. Poznaj jedną z nich.

Zespół cieśni nadgarstka objawy

praca przy komputerze

Autor: LibreCon Bilbao
Źródło: http://www.flickr.com

Zespół cieśni nadgarstka jest schorzeniem spowodowanym długą pracą przed komputerem. Problem dotyka również pianistów, pakowaczy, operatorów maszyn czy sportowców. To stałe, nienaturalne wygięcie dłoni podrażnia nerw pośrodkowy.
Gdy czujesz dotkliwy ból w nadgarstku, obowiązkowo zgłoś się do lekarza. Sporo osób bagatelizuje omawiane objawy choroby. To spory błąd. Dlaczego? Dlatego, że choroba w zaawansowanym stadium wymaga leczenia operacyjnego. Wczesne wykrycie choroby pozwoli na szybkie pozbycie się problemu. Na ogół choroba pojawia się znienacka. Stan zapalny powoduje, iż odczuwamy sztywność oraz obrzęk stawów nadgarstkowych. Skutkami choroby są również: utrata sił oraz sprawności. Kiedy mamy zespół cieśni nadgarstka możemy mieć problem nawet z zapięciem guzików, czujemy drętwienie oraz mrowienie rąk. Kiedy zaczynamy chorować na zespół cieśni nadgarstka objawy powinny zmusić nas do działania. Nieraz ból jest tak silny, że wspomagamy tabletkami przeciwbólowymi. Nie jest to jednak właściwe rozwiązanie problemu. Musimy zdawać sobie sprawę z tego, iż tabletki tylko uśmierzą ból, nie uzdrowią naszego ciała.

Rozpoznanie

By ortopeda odpowiednio rozpoznał chorobę nie musi posługiwać się specjalną aparaturą – . Wystarczy, iż przeprowadzi badanie polegające na delikatnym opukiwaniu nadgarstka. Jeżeli w trakcie badania poczujemy drętwienie palców u rąk, diagnoza jest jasna. To właśnie podrażniony nerw pośrodkowy przyczynia się do drętwienia i opisanego paraliżu palców. Następnym sposobem na przeprowadzenie badania jest test Phalena. Wystarczy, iż złączysz dłonie od strony grzbietu, skierujesz palce do klatki piersiowej, zegniesz mocno nadgarstki i poczekasz jedną minutę. Jeżeli po tym okresie odczujesz dyskomfort wynikający z drętwienia, mrowienia albo bólu – pewnie wynika on z ucisku na nerw.

pisanie na klawiaturze - zespół cieśni nadgarstka

Źródło: pixabay.com

Aby zdiagnozować chorobę możesz też posłużyć się zwyczajnym aparatem do mierzenia ciśnienia. Wystarczy, że założysz mankiet, napompujesz go do 50 mm Hg i utrzymasz ciśnienie przez minutę. Jeżeli pojawi się ból lub drętwienie, będziesz mieć konkretny sygnał, że coś jest nie tak. Wówczas sprawdź leczenie objawów cieśni nadgarstka. Jest jeszcze jeden sposób na postawienie dobrej diagnozy – EMG, czyli elektromiografia. Dzięki elektromiografii możesz zbadać szybkość przewodzenia nerwu pośrodkowego. Dodatkowo takie badanie pozwoli zdecydowanie bardziej precyzyjnie określić przyczynę cierpienia i stwierdzić, czy jego powodem jest zespół cieśni nadgarstka, czy też inna choroba, która daje podobne objawy.