Pamiętaj o zdrowiu!

Masaż jako konieczny detal wpływający na terapię odchudzającą

Fachowcy w trosce o nasze zdrowie i świetne samopoczucie w każdym miejscu poszukują czynników wspierających odchudzanie. Analizy pokazały, że jednym z nich jest masaż zrobiony w określony sposób. Nie można jednak wyolbrzymiać jego odchudzającego działania.

Warto

masaż

Autor: http://sxc.hu/
Źródło: http://sxc.hu/

jednak podkreślić, iż masaż jako samodzielny zabieg nie pomaga zrzucić zbędnych kilogramów, niemniej okazuje się istotnym dodatkiem prawidłowych terapii odchudzających, wspierającym modelowanie sylwetki oraz zachowanie idealnej formy tuż po kuracji. W tym celu należy wykonywać masaż całego ciała bądź też masaż częściowy, na przykład brzucha, pośladków czy ud. Wyodrębia się wówczas trzy jego rodzaje, w zależności od efektu, jaki pragniemy uzyskać. Masaż odchudzający ma na celu zredukowanie tkanki podskórnej poprzez jej rozbicie, rzeźbiący – ulepszenie kształtu ciała, zwłaszcza w obrębie ud, pośladków i brzucha oraz antycellulitowy – wspomagający korzystniejszy wygląd obszarów skórnych ogarniętych cellulitem. Na wątpliwość, jak masaż oddziałowuje na odchudzanie, powinno się udzielić odpowiedzi, iż wspiera on gospodarkę wodno-elektrolitową, usprawnia przepływ krwi, dotlenia, poprawia odprowadzanie toksycznych substancji z ciała. Masaż, który polega na wykonywaniu mocnych i rytmicznych ruchów, efektywnie minimalizuje tkankę podskórną, jak również ułatwia zwalczyć guzki i złogi tłuszczowe. Oddziałuje on na odchudzanie również ze względu na regularną stymulację tkanki łącznej. Włókna odpowiadające za elastyczność powłoki skórnej sprawiają wówczas, że staje się ona jędrniejsza.

Następną wspaniałą zaletą jest oddziaływanie masażu na przepływ krwi, co powoduje zmniejszenie obrzęków, polepszeniem ukrwienia powłoki skórnej, tkanki podskórnej i mięśni, dokładniejsze dotlenienie i szybsze usuwanie toksycznych substancji z ciała.

Pragniesz dowiedzieć się większą ilość wiadomości na ten temat? Jeśli tak, to kliknij tutaj oraz zdobądź cenne info (http://www.stomatologiacichon24.pl/) – na pewno ono również będzie według Ciebie ekscytujące!

Natomiast, skóra jędrna, napięta i pozbawiona obrzęków oddziłuje na całość wyglądu naszej figury, sprawiając, że wygląda ona szczuplej i lepiej.
Masaż w procesie zabiegania o idealną, wysportowaną i szczupłą sylwetkę, z pewnością nie zastąpi odchudzania i ćwiczeń gimnastycznych, jednakże nie ma wątpliwości, że jest on znaczącym i dającym wspaniałe skutki dodatkiem do naszej terapii. Należy bowiem nie zapominać, że odchudzanie to nie bezmyślne tracenie wagi, ale również dbałość o zdrowie, kondycję naszego ciała oraz samopoczucie.